GACKTが愛用しているサプリメントということで、最近話題になっているメタルマッスルHMB。

ボディビルダーのような体は求めていないけれど、細マッチョが理想、という人にはいいかもしれません。もうすぐ夏なので、海に行ったりBBQしたりとありますしね。なんだかんだと上半身裸になったときに鍛えられた体だとカッコイイわけです。

ライブステージ上でもそうですね。最近はライブでは一眼レフで撮影してくれる方々がいたりして、いつも感謝しているんですが、後から写真を見たときに腹がポッコリ出ていたらカッコ悪いじゃないですか。ロックンローラーとして。ロックンローラー＝痩せているが染みついているワタクシとしてはアラフォーになっても、なるべくスリムな体型を維持しようとがんばっているわけです。

まぁたまにの筋トレや週一でランニングだけではハッキリ言ってそれほど痩せません。なぜなら「食べてる」し「飲んでる」から。飲んでいるのはアルコールです。食べる量と飲む量を減らせばもっと効果が出るとは思うんですが、それは日々の「楽しみ」でもあるわけでなかなか断つことは難しいです。

だからライブステージのときには加圧シャツなんかを着ると、着ただけでスリムになれるので、ポッコリお腹の人は重宝すると思いますよ。ワタクシも持っています。これをアンダーウェアとして着て、その上にシャツ着ればポッコリお腹は全然目立ちません。ちなみに試しにコレ着て寝たこともありますが、適度な締め付けはあるけれど特に苦しくもありませんでしたし。

(InField)加圧インナー 補正下着 姿勢矯正 ダイエット 着圧 コンプレッションウェア シャツ ブラック M

↑は暫定処置として、本格対処はやっぱり日々プロテイン飲んで筋トレするとかが必要ですね。

ただ、日常は仕事しているわけで、なかなかジムにトレーニング行くことはできません。仕事が22時以降に終わってそれからジムなんていったら疲れちゃって逆効果だと考えています。死にに急いでいるというか・・・。

そんな非効率で不健康な鍛え方しても意味がないと思われるので、この歳になったら効率的に体を鍛えたいです。引き締まった体のほうがカッコイイことは決まっているので。アラフォーのワタクシにはかける時間が少なくて最大の効果が出るのが最高です。費用対効果ももちろん必要ですけれど「時間」が大事。

そこでHMBです。HMBって何なのか？と言うと簡単に言えば、体に「筋肉を作ってよ〜！」と発信してくれるものといったらいいかな。疲労回復もしてくれます。女性にも効果があるので女性も使えます。本来はアスリートが使用するものらしいですよ。

よくある飲むだけで「痩せる」とか「筋力」がつくというサプリメントではなく、飲んでから軽い筋力トレーニングをすることで効果が出るようです。普通に生活していればエネルギー消費はしているので、飲むだけで効果がゼロということはないでしょうが、HMBと軽い筋トレが最大の効果が出るようです。

これは試してみたいですね〜。だってGACKTが愛用してるんでしょ？これでウソだったら、なんだかんだと叩かれると思うわけで。まぁ効果がない場合には返金保証もあるので試す分には損はないかと。まずはやってみることが大切ですね〜。

メタルマッスルHMB

GACKTはワイン好きで美味い物好きなのに40過ぎてこんな体維持できているんだから、効果はあるはずですね。もちろんトレーニングもしていると思いますけど。こういう40代がいると心強いです^^