週1ペースで今年1月から始めたランニングだけど、ちゃんと続けてます

なんといっても「継続は力なり」です。

本当は週2ペースでやりたいのだけど、浮世事の関係でそうもいかねぇです。

走るときにスマホを携えてMyTracks（Androidアプリ。iPhoneはこっち→MyTracks）で距離を測ってみると約7Kmくらい。MyTracksは距離だけでなく、時間や速度も計測してくれるので結構便利。カロリー計算もついているといいのに。

実はまだランニングで完走はできてなくて、ラスト2Kmくらいは早歩きしてます。

徐々に完走めざして楽しくやって行きますよ。

ところで、ランニングしているとたまに足の甲が痛くなってきて途中で走るのがきついときがあるんだけど、これはシューズの紐がゆるいとなるらしい。

次回は靴ひもを締めなおしてやってみよう

こんなところを走ってます（中央の奥に富士山が見えます）。